65% ของคนที่โตเป็นผู้ใหญ่แล้วหลับไม่ถึงตามเกณฑ์เฉลี่ย 8 ชั่วโมง
36% กลับน้อยกว่า 6.9 ชั่วโมง – มีคนจำนวนมากพยายามจะนอนหลับให้เต็มที่ในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ไม่เคยทำได้
68% ของคนโตเป็นผู้ใหญ่นอนหลับไม่เต็มตา – เนื่องจากมีปัญหาเกี่ยวกับการหลับสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง
68% ของคนนอนไม่พอเพียงเป็นคนทำงานผลัดกลางคืน
62% ต้องใช้นาฬิกาปลุกให้ตื่นตอนเช้า
51% ขับรถขณะอยู่ในอาการสะลืมสะลือ
17% หลับในขณะขับรถ
32 – 42% เครียดและหงุดหงิดขณะขับรถ
61% สมาธิลดลง
51% ทำงานได้น้อยลง
40% ประสิทธิภาพในการทำงานแย่ลง
51% ของผู้หญิงบอกว่าปัญหานอนหลับไม่พอมีผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวัน
46% บอกว่ามีผลทำงานบ้านไม่ได้เต็มที่
28% บอกว่ามีผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับคู่สมรส
28% มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับลูกๆ
27% บอกว่ามีผลกระทบต่องานอาชีพ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น